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シンプルで美しい暮らしを作る片づけルール



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朝、起きて寝室から1階に降り
キッチンへ向かいます


今週に入りグッと寒くなってきたので


息子の電車の時間に合わせた
私の起きる5時は


暗く寒いです


寒いとキッチン仕事に入りにくいので


朝家事がスムーズにスタートするために
ちょっとした事をしています(*^-^*)


写真奥では予約炊飯していた
ご飯が炊けています


そして、シンクには


眠る前に飲んでいる
白湯のカップがそのままに…


洗わず寝るようにしています(*^-^*)


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でも、これにはちょっとした意味があって


シンクに立ってまず


洗い残しておいたカップを
あたたかなお湯で洗うことからスタートするため!


ゆっくりと丁寧に洗っているうちに
手があたたまりホカホカとして


身体もあたたまってきます(*^-^*)


我が家ではこれを
"手のお風呂"と呼んでいて💦


子供ちたにも薦めています


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そして、もうひとつ


ケトルでお湯を沸かして
ホットりんご酢を作り


飲みながら朝食作りをしています(*^-^*)


朝一番で洗ったマグカップの中に


リンゴ酢と蜂蜜
チューブのしょうがを少しだけ入れて


熱湯を注いで混ぜれば出来上がりです♪


マグカップはあたたかいので
持つ時も手があたたかくて


ほんの少しだけですが
しょうがを入れているのでホカホカしてきます(*^-^*)


手から身体へとあたたまったら


その後は、できるだけサクサクと動いて


キッチン仕事から
洗濯やリセット片づけなどの家事へと


続けてするようにしています


朝、動くことで身体だけでなく頭も起きだして
ヤル気もムクムクと出てくるので


朝家事を頑張ることは私にとって


ヤル気の出る1日にしてくれる
良い流れになっています♪



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ためないことを心がけています(*^-^*)




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1日の終わり
夜時間をゆったりと過ごしたいので


朝から午前中は身体を動かして
できるだけ家事をしてしまうという流れに


常に、家のことをしているのではなく


"動"と"静"のメリハリをつけて
自分を甘やかす時間も作っています


朝は動く、夜は静かに過ごすで


日々の家事の充実度は
増していると感じています(*^-^*)



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