日々のお掃除は
いつも頼りにしているAll aboutさんからお勉強させていただき
少しづつエコお掃除が定着してきました(^^)
わからない事があるとサイト内で検索をかけて調べ
「これは！」と思った
自分でも無理なくできそうな事は積極的に取り入れるようにしています
私は何曜日に何をするとか
予定を決めてしまうと気が重くなって続かないタイプなので…(汗
時間の余裕がある日、いつもより体調が良い日
寝ざめがスッキリして元気いっぱいの日に
普段の朝家事ぷらすアルファーのことをするようにしています
でも、よく考えてみると、週に2回の燃えるゴミの日に
ぷらすアルファーの家事をしている事が多いような気がします(^^)
普段のお掃除は重曹とクエン酸、それから消毒用エタノールを使い
すぐに出して使えるよう、収納はシンク下のスペースです
最近、重曹とクエン酸を
ダイソーさんのキャニスターに変えました
重曹はお塩や胡椒などのように
振りかけて使える容器がいいかな…と考えましたが
以前、重曹とクエン酸を入れにと買い置きしてあったので使っています(^^)
最近の私のいつもの朝家事プラスのお掃除のひとつ
この時期は特に気になるキッチンの排水かご～排水溝にかけて
排水重曹+クエン酸で時間がある時にマメにお掃除しています
重曹を全体にふりかけ クエンを上からかけます
重曹とクエン酸が反応して発泡しますが発生するガスは無害だそうです
少量のお湯をまわしかけて1時間くらい置き洗い流す方法でしています
重曹効果でイヤな臭いも消えてスッキリとします(^^)
今日はびっくりするくらい涼しいですが
ここ数日は連日の猛暑でしたね～暑かったです…(汗
熱中症には気をつけなくてはいけませんね
学校からきたお便りからの抜粋です
皆様、ご存じのことばかりかなと思いますがあまりに暑かったので(汗
効果的な水分補給のタイミング
・朝、起きたらすぐ
・外遊び、スポーツの前後
・お風呂の前後
・トイレに行ったら
・夜、寝る前に
普段の生活で水分補給を目的とするなら
・水やお茶など糖分や塩分を含まない飲料
※糖分の多いジュースは水分吸収までに時間がかかり
余計にのどが乾いたり、疲労感を招いてしまうことがあるそうです
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(2012年7月13日更新/参加メンバー様 119名 / TB数1452件)
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